Rauchen und Genetik - ist das Rauchen erblich?

Sie können aufhören zu rauchen, wenn das Rauchen in den Genen vererbt wird. Die Forschung zeigt, dass, während genetische Faktoren spielen eine Rolle im Rauchverhalten, ist dies nur ein kleiner Teil. Umwelt oder pflegen sowie Natur, spielt eine Rolle.

Studien eine Korrelation zwischen Rauchen und genetische Faktoren haben sich mit drei Korrelationen zwischen Rauchern und ihren Familien:

Ein. Das Alter sie mit dem Rauchen beginnen
2. Wie wahrscheinlich sind sie auf das Rauchen zu tragen
3. Wenn sie aufhören zu rauchen

Während diese Faktoren von Bedeutung sind, sind sie nicht sehr groß. In anderen Worten, Sie können aufhören, auch wenn jeder in Ihrer Familie ein Raucher ist.

Eines der Dinge, die in quit-Raucher-Programme ausgerichtet sind, ist die Überzeugungen des Rauchers. Der Glaube ist eine sehr starke psychologische Anreiz und können einen starken Einfluss auf Raucherentwöhnung Behandlung sein.

So wie Sie ändern einen Glauben? Die Antwort ist, dass nicht ändern kann den Glauben an sich, was Sie ändern können ist, dass eine Meinung, die einst ein Glaube nicht mehr so ​​ist.

Der Glaube ist eine absolute Wahrheit, etwas, was wir glauben, um wahr zu sein auf der Grundlage aller Beweise, die uns gegeben sowie die Art und Weise wir diese Beweise in einer logischen Reihenfolge haben gestapelt. Jetzt Logik ist wie eine Mauer zu errichten. Zuerst ein Ziegel haben, dann haben Sie eine andere, dann noch einen, der Baustoff Ziegel auf Ziegel, bis Sie eine Wand haben. Die Stärke dieser Wand hängt ab, wie gut die Ziegel sind. Was, wenn es ein Backstein irgendwo in der Nähe der Unterseite, die fehlerhaft war? Entfernen Sie diese Ziegel, und die Wand zusammenbricht. Nehmen Sie all die guten Steine, bauen wieder, und Sie haben eine viel stärkere Mauer in Stelle.

Mit Methoden wie EFT (Emotional Freedom Technique) mit NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren), die Überzeugung, dass "Ich bin ein Raucher bin, weil meine ganze Familie sind Raucher" kann gezeigt werden, lediglich eine fehlerhafte Meinung sein werden. Dies wird durch die stärkere Wand, die so ersetzt "Meine Familie Raucher sind, wähle ich zu machen diese Gene wirkungslos und ein Nicht-Raucher".

Zusammen mit Genen, die zu fehlerhaften Meinungen, ist ein zur Familie Emotionen und Familie Versuchungen ausgesetzt. Zum Beispiel, wenn Eltern waren bei der Behandlung von einem Raucher aufwachsen, die dann aufgefordert, bei jedem Besuch zu Verwandten, dies natürlich beeinflusst die Raucher den Wunsch zu rauchen war hart. Eine Person mit einer unglücklichen oder weniger gebildete Hintergrund ist eher zu rauchen, und mit Zigaretten rund um diese Person verstärkt die Rauchverhalten.

Die gute Nachricht ist, dass mit Methoden wie EFT, Unglück heraus können Sie Ihr System angehoben werden. Wenn es nicht mehr die Notwendigkeit, die Drogen Unglücklichsein reduziert der Wunsch nach Rauchen erheblich.

Was bleibt, ist ein einfaches Programm, das die folgenden Themen behandelt:

A. Aufklärung über die Gefahren des Rauchens und die wahren Freuden der natürlichen Lebensgrundlagen
B. Optionen, die etwas spannender als die um Rauchern beinhalten
C. Behavioral Coaching für Situationen, in denen ein von Rauchern umgeben ist

Während dies mehr als eine schnelle Sitzung zur Raucherentwöhnung meine, ist ein strukturiertes Programm wie dieses eher lang anhaltende Ergebnisse und wahre Freiheit zum Guten zu produzieren. Alles, was ich sagen kann, ist, dass wenn Sie ein Ex-Raucher-zu-sein, können Sie Erfolg haben. Es ist nur der Weg zum Erfolg, dass Änderungen. Wahrer Erfolg fühlt sich gut an, was Route, die Sie, es zu nehmen und was Gene Sie geerbt haben.

Referenzen über das Rauchen und eine genetische Verbindung:

Uhl, GR; Gold, LH und Risch, N. Genetische Analysen von komplexen Verhaltensstörungen.
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